导语：河北省气象台12月21日7时30分继续发布霾橙色预警信号:预计今天白天到夜间，平原大部分地区有中度霾，局地有重度霾，气象条件不利于污染物的稀释、扩散和清除，从21日起，河北连续三天陷入“霾伏”，由于雾霾天气维持时间较长，需注意采取措施进行防范。

　　21日早晨5点50分，石家庄市裕华路青园街附近街景。资料图

21日至23日，天空云量增多，受静稳天气控制，中南部地区雾霾逐渐加重，连续三天都有中度到重度霾，将出现重污染天气过程。22日至23日，夜间到上午时段，平原部分地区有雾，23日雾最强。

21日至23日全省都为多云或多云转阴天气。24日我省北部地区阴有小雪，其他地区阴有雨夹雪或零星雨夹雪转多云。至此，北部地区的雾霾开始消散。中南部地区则要等到25日早晨雾霾才能逐渐减弱消散。

京津天气预报：

北京，晴间多云，5到-4度。早上6点钟监测到的市区空气质量指数为259，属于重度污染。

天津，霾转雾，6到-1度。早上6点钟监测到的市区空气质量指数为337，属于严重污染。

河北大部分高速受大雾影响

全省大部分高速受到大雾影响，采取交通管制措施。

北京以南地区除【青兰高速】【邯大高速】正常通行，其他所有高速全部关闭。

石家庄周边所有高速口全部封闭，准备去往机场的朋友可以提前乘坐机场大巴。

秦皇岛、唐山辖区：因雾关闭【京哈高速】【唐津高速】【承唐高速】唐山段【沿海高速唐山段】沿线站口。

张家口辖区：关闭【张涿高速】【张石高速】蔚县段沿线站口，其他高速通行正常。

承德辖区：所有高速通行正常。

石家庄裕华高速口因雾封闭。资料图

多地采取措施应对重污染天气 相关市夜查突查应急减排

我省启动重污染天气橙色应急响应后，相关市启动应急响应措施，近两天来，各地加强了对应急措施落实的督导检查。

根据石家庄市重污染天气应急预案，启动橙色应急响应后，工业企业按照“一厂一策”采取降低生产负荷、停产、加强污染治理等措施，削减30%以上的烟(粉)尘、二氧化硫、氮氧化物等排放总量。除重大民生抢险工程外，全市所有的在建施工工地一律停工。12月20日，石家庄市环保局组成8个督导组，分赴全市24个县(市、区)进行突击检查。

12月19日，邢台市环境监察支队召集相关县(市、区)环境监察负责人召开紧急会议，安排部署为期5天的重污染天气应急督查巡查，主要对锅炉冒烟、工业企业限产减排、垃圾杂草焚烧以及面源污染等重污染天气应急减排措施落实情况开展不间断巡查。12月19日晚，邢台市环境监察支队3个督查组以及相关县(市、区)8个排查组连夜奔赴现场开展了突击夜查，检查了25家工业企业、17家建筑或拆迁工地、4家混凝土公司以及市区周边的面源污染。检查结果显示，工业企业均及时采取了相应的应急响应措施，达到了限产减排50%的要求，17家建筑或拆迁工地以及4家混凝土公司全部停工，各项应急响应措施取得较好效果。同时，检查中发现个别路段存在轻微扬尘现象，执法人员均当场进行了纠正，并由相关县(市、区)督促整改到位。

邯郸市启动I级应急响应后，工信、公安、环保、住建、城管、交通、农办等7个部门对全市重污染天气应急响应情况进行督导检查，重点对所属行业应急响应措施落实情况进行专项督导。此外，邯郸市环保局组成了6个督导组，重点对企业污染治理设施运行情况、大气污染物超标排放问题进行督导，截至20日下午6时，共督导检查260余家。针对邯郸市区及周边的河钢邯钢、邯郸热电、马头电厂、纵横钢铁、裕泰焦化等5家重点企业，环保局派出专门督导组进行督导。邯郸市交警部门每天出动警力300余名，在主城区范围内设置查控点75处，提示牌75个，对限行车辆进行查处、抓拍、劝返，交警部门共处罚限行车辆1683起、抓拍3308起、劝返1707辆。交通系统每天出动人员2000余人次、洒水车300余台次、养护设备200余台次，对道路扬尘进行集中整治，对超限装载、覆盖不到位的运输车辆进行查处。

重污染下，如何做好个人防护？

环保部建议，重污染天气期间，儿童、老年人和心脏病、肺病患者尽量停留在室内，停止户外运动，一般人群减少户外运动。

复旦大学公共卫生学院教授阚海东提醒公众，雾霾天气下个体防护可用“四招”——

第一招：“宅”。建议在出现雾霾天气或大气PM2.5浓度较高时，居民尽量呆在室内，减少室外活动的时间或强度，并保持门窗紧闭，以降低室内PM2.5浓度。

第二招：“净”。有条件的居民可使用空气净化器。复旦大学开展的一项随机双盲交叉设计研究显示，即使是短期的净化器使用，也可以改善居民的心肺健康。

第三招：“罩”。可适当佩戴有颗粒物防护作用的口罩。北京此前开展的一项针对心血管病人的研究表明，科学合理地佩戴口罩，可降低居民个体暴露于颗粒物的浓度水平，改善心血管系统症状指标，但普通口罩防护PM2.5的作用有限。

第四招：“补”。PM2.5影响健康的可能机制包括氧化应激和炎症作用，因此，国外有研究认为，补充具有抗氧化作用的营养品可缓解大气污染的居民健康危害，但这些研究是在国外低浓度污染条件下取得的，在我国能否起到应有的保护作用，尚需更多询证医学的证据支持。

雾霾频袭根源何在？

自11月底以来，不到一个月，京津冀及周边地区已出现3轮空气重污染天气过程。雾霾为啥频袭华北地区？此前，环保部专家分析指出，华北地区大气污染治理的“通病”在于重化产业，“工业围城”“一钢独大”“一煤独大”等现象在华北地区一些城市比较普遍，产业结构布局和能源结构问题已成为华北地区环保瓶颈。

除北京、天津外，华北地区煤炭在能源消费结构中占比近90%，远超过全国平均水平。此外，环保基础设施建设滞后、在售散煤煤质超标率高等问题都很突出。专家指出，持续、大范围的雾霾已经为城市发展模式敲响了警钟，长远来看，空气质量的改善远不能靠临时停产、限产几个企业来实现，根本还在于调整产业和能源结构，从源头减排才是治本之策。